Sinä olet tärkeä.
Tukena matkallasi.

Tuomas
Työssäni Ensikodissa missiona, tarkoituksena on: "Kun muissa herää huoli, meissä syntyy toivo." Terapeuttina tehtäväni on asettua Sinun, ihmisen tueksi. Itsensä syvällinen kohtaaminen avaa näkyä toivosta ja merkityksellisestä elämästä.

Terapeuttina minulla on välineistöä, jotka auttavat Sinua eteenpäin. Voimme hyödyntää asiasta ja tilanteesta riippuen kognitiivista lyhytterapiaa, kliinistä hypnoterapiaa, sietämättömien muistojen työstämistä (Flash-tekniikka), korva-akupunktiota, kuvallista työskentelyä. Vanhemmuuden kysymyksiä voimme tutkailla useamman menetelmän kautta. Toimintani perustuu vakauttavaan ajatteluun, jossa kehon ja mielen yhteys korustuu. Olen kouluttautunut ja harjaantunut traumojen ymmärtämiseen ja kuunteluun. Kaikkiin menetelmiin olen saanut koulutuksen terveydenhuollon ammattihenkilöiltä.

Asiakkaani ovat pääsääntöisesti aikuisia. Kuvataidetyöskentelyyn otan asiakkaiksi myös lapsia.

Opiskelen psykoanalyyttiseksi ja psykodynaamiseksi psykoterapeutiksi sekä kuvataidepsykoterapeutiksi Itä-Suomen yliopistossa. Pohjakoulutukseltani olen teologian maisteri (käytännöllinen teologia, ei pappi), hallintotieteiden maisteri ja lähihoitaja.

My working language is also English.


Mitä terapia on?
Jokainen ihminen tarvitsee tukea elämänsä kriiseihin ja suvantovaiheisiin. Terapiassa käymme tarkastelemaan elämääsi tässä ja nyt, matkaasi tähän asti ja tästä eteenpäin. Minun tehtävänäni on luoda työskentelylle turvalliset, vakauttavat puitteet. Terapia voi olla vaativaa, siksi terapeuttina kuljen tätä matkaa kanssasi. Tapaamme lähtökohtaisesti viikoittain toistuvana samana ajankohtana. Teen sekä lyhyitä että pitkiä terapioita. Etätapaamiset ovat tilanteen niin vaatiessa mahdollisia.

Asiakkaiden palautteita

 

Tuomas järjesti ensin tutustumiskerran, jossa kävimme yhdessä läpi mahdollisuuksia, millä keinoilla voisimme käydä läpi käsiteltäviä asioita. Oli hienoa, että löytyi monia keinoja! Yhteistyö oli joustavaa ja Tuomas käytti erilaisia keinoja hyvin asiakaskeskeisesti. Tuomas osasi lukea hyvin asiakasta. Joskus syvennyimme merkityksellisiin uniin ja niistä Tuomas osasi ohjata asiakasta taitavasti näkemään unien taakse. Unet olivat tärkeässä asemassa. Lisäksi maadoittumisharjoitus oli hyvästä alussa. Maalaaminen intuitiivisesti avasi paljon tilannettani ja niistä oli helppo nähdä terapian hoitavan vaikutuksen! Asiakkaan eli minun tilanteeni oli työuupumus, jonka takaa löytyi surua ja toistuva yhteys tiettyyn tilanteeseen, joka oli aiheuttanut pelkoa. Kävimme myös läpi taidokkaasti tunnelukkoja ja löysimme niistä haitallisia malleja, jotka on syytä huomioida töissä ja elämässä muutenkin. Kävimme läpi lapsuuden aikaista elämää ja vanhempien mallia ja erityisesti äidin uhrautuva mallia. Terapiassa oli nähtävissä hyvä toipumiskaari. Sain paljon tukea ja erinomaista ohjausta, kannustusta ja uusia näkökulmia. Katson, että terapia oli minulle suuri lahja. Voin tästä jatkaa kasvuani uudella polulla, muistellen terapian löytöjä.

Asiakas, aikuinen nainen
 

Koin tulleeni kuulluksi. En kokenut epämukavuutta tai minkäänlaista häpeää puhuessani kanssasi. Luot sanoillasi ja eleilläsi turvallisen tilan, joka mahdollistaa avoimen keskustelun.

Asiakas, opiskelija
 
 

Keinot

Psykoanalyyttinen ja kuvataidetyöskentely

Psykoanalyyttisessa ja kuvataidetyöskentelyssä tarkastelemme, millaiset yllykkeet ja tekijät vaikuttavat tunteisiisi, ajatuksiisi ja toimintaasi. Erityistä merkitystä annamme tiedostamattoman kohtaamiselle ja lapsuuden näkymiselle tässä hetkessä. Työskentelemme 1-2 kertaa viikossa, 1-2 vuotta.

Vanhemmuusohjaus

Vanhemmuusohjauksessa autan vanhempaa löytymään omat voimavaransa, vanhemmuuden iloa ja keinoja toimia lapsen kanssa. Käytän tutkimusnäyttöön perustuvia vanhemmuuden tuen menetelmiä: ICDP – Kannustava vuorovaikutus -ohjelma, Ihmeelliset vuodet, Alarm Distress Baby Scale, Teaching recovery techniques (TRT). Tapaamisia on noin 5-15.

Kognitiivinen lyhytterapia

Kognitiivisessa lyhytterapiassa pureudumme ongelmiin, jotka luovat Sinulle kärsimystä ja rajoittavat kasvuasi täyteen potentiaaliisi. Hyödynnämme tunnelukkotyöskentelyä, vakauttavia harjoituksia ja dialektisen käyttäytymisterapian ketjuanalyysiä. Tapaamisia on tyypillisesti 5-20. Olen saanut kognitiivisen lyhytterapian koulutuksen Integrum-instituutissa.

Flash-tekniikka

Flash-tekniikka (FT) on tutkimusnäyttöön perustuva menetelmä, jolla voidaan vähentää traumaattisten muistojen tuottamaa tuskaa ja tunkeilevuutta. Asiakkaalle tällaisten muistojen käsittely voidaan tehdä muutamalla hoitokerralla. Olen saanut koulutuksen menetelmän käyttöön sen kehittäjältä Ph.D., psykoterapeutti Philip Manfieldiltä.

Kliininen hypnoterapia

Hypnoosia voi kuvailla syvänä rentoutuneisuuden tilana. Hypnoosia käytän mm. esiintymisjännityksen, ahdistuneisuuden, unettomuuden ja pelkojen hoidossa sekä tupakkavieroituksessa. Hypnoosi yhdistyy asiakkaan tarpeen mukaan hoidon yhdeksi menetelmäksi. Hypnoterapiaa olen opiskellut Tieteellinen hypnoosi ry:ssä.

Korva-akupunktio (NADA)

Asiakkaan tarpeen mukaan teen korva-akupunktiota, johon olen kouluttautunut NADA Suomi ry:ssä. NADA on standardisoitu viiden korva-akupunktiopisteen menetelmä, jota hyödynnetään muun muassa ahdistus- ja uniongelmien hoitamisessa. Yhdistän korva-akupunktiota hypnoosihoitoihin ja puheterapiaan.

Hinta
Tapaamisen hinta on 50 e/45 min (opiskelijat -50 %). Tutustusmiskäynti on maksuton. Sen jälkeen päätät terapian aloittamisesta. Työskentelytilani on Helsingissä, Vallilassa. Tapaamiset ovat lähtökohtaisesti arkena klo 16.30-19.30.
Yhteydenotto
YHTEYDENOTTO
Ole yhteydessä, jotta sovimme tapaamisen. Yksityisyytesi on ensisijaisen tärkeää, joten minuun voit olla yhteydessä joko numerooni 044 749 8629 tai Turvapostilla kopioimalla selaimeen seuraavan linkin ja lähettämällä salatun viestin.

turvaposti.fi/vahvatunnistaminen/tuomas.kurttila@gmail.com
Tukena matkallasi.
Tuomas Terapeutti, Y-tunnus 3450113-7