Psykoanalyyttisessa ja kuvataidetyöskentelyssä tarkastelemme, millaiset yllykkeet ja tekijät vaikuttavat tunteisiisi, ajatuksiisi ja toimintaasi. Erityistä merkitystä annamme tiedostamattoman kohtaamiselle ja lapsuuden näkymiselle tässä hetkessä. Työskentelyä tehdään 1-2 kertaa viikossa, 1-2 vuotta.
Vanhemmuusohjauksessa autan vanhempaa löytymään omat voimavaransa, vanhemmuuden iloa ja keinoja toimia lapsen kanssa. Käytän tutkimusnäyttöön perustuvia vanhemmuuden tuen menetelmiä: ICDP – Kannustava vuorovaikutus -ohjelma, Ihmeelliset vuodet, Alarm Distress Baby Scale, Teaching recovery techniques (TRT). Tapaamisia on noin 5-15.
Kognitiivisessa lyhytterapiassa pureudumme ongelmiin, jotka luovat Sinulle kärsimystä ja rajoittavat kasvuasi täyteen potentiaaliisi. Hyödynnämme tunnelukkotyöskentelyä, vakauttavia harjoituksia ja dialektisen käyttäytymisterapian ketjuanalyysiä. Tapaamisia on tyypillisesti 5-20. Olen saanut kognitiivisen lyhytterapian koulutuksen Integrum-instituutissa.
Flash-tekniikka (FT) on tutkimusnäyttöön perustuva menetelmä, jolla voidaan vähentää traumaattisten muistojen tuottamaa tuskaa ja tunkeilevuutta. Asiakkaalle tällaisten muistojen käsittely voidaan tehdä muutamalla hoitokerralla. Olen saanut koulutuksen menetelmän käyttöön sen kehittäjältä Ph.D., psykoterapeutti Philip Manfieldiltä.
Hypnoosia voi kuvailla syvänä rentoutuneisuuden tilana. Hypnoosia käytetään esimerkiksi esiintymisjännityksen, ahdistuneisuuden, unettomuuden ja pelkojen hoidossa. Hypnoterapiaa tarjoan myös tupakkavieroitukseen (tapaamiskerrat 2-5). Hypnoterapiaa olen opiskellut Tieteellinen hypnoosi ry:ssä.
Asiakkaan tarpeen mukaan teen korva-akupunktiota, johon olen kouluttautunut NADA Suomi ry:ssä. NADA on standardisoitu viiden korva-akupunktiopisteen menetelmä, jota hyödynnetään muun muassa ahdistus- ja uniongelmien hoitamisessa. Yhdistän korva-akupunktiota hypnoosihoitoihin ja puheterapiaan.